ミックスナッツはナッツではない

実はナッツはダイエットに最適といわれています。 血糖値の急上昇が太ってしまう原因なんです。空腹時に食事を摂ると、人間の体内では血糖値が上昇します。すると、すい臓からインスリンが急激に分泌されるので血糖値を下げようとします […]

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