温泉旅館といえば、部屋に入るとまず目につくのが茶菓子ですが、温泉旅館のまんじゅうはお風呂の前に食べるべきです。茶菓子といえば様々なものが置いてありますが、一番多いのが饅頭です。これは女将さんの好みで置いているわけではなく […]
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運動直後のお風呂はダイエット効果が減少する
運動した後は汗を流すためにすぐお風呂に入りたくなりますよね。 しかし、運動した直後のお風呂はダイエット効果が減少してしまうんです。 脂肪分解酵素”リパーゼ” 筋肉に多く含まれている”リパーゼ”という脂肪を分解する酵素が大 […]
「お風呂が先？」か「ごはんが先？」は季節ごとに正解が異なる
「お風呂とごはん」どっちを先にするべきか考えたことはありませんか？ 実は健康面でみると夏だけは「お風呂が先」が正解で、それ以外の季節は「ごはんが先」が正解となります。 それはいったいなぜなのでしょうか？ ポイントは体温コ […]
