日本人は世界でも特に顔がむくみやすい

日本人は外国人と比べて、圧倒的に顔がむくみやすいんです。しかも、手や足ではなくて顔だけがむくみやすいと言われてます。

表情筋の２０％しか使っていない

むくみとは不要な水分や老廃物が、顔にたまってしまうために起こる現象です。これを解消するためには、顔の筋肉を動かして血流を良くすることで、たまってしまった老廃物を流す必要があります。

しかし、そのためには私たちが普段使っている日本語が大問題になってくるんです。

実は日本語を話していても、むくみ解消に必要な表情筋の約２０％しか使えていません。

このグラフから見てもわかるように、日本は表情筋量が世界最低レベルなんです。

日本語は外国語と比べると、ほとんどくちびるや舌を動かさなくても意味合いが通じてしまうのですが、外国語は日本語にない舌やくちびるを使う発音が多いので表情筋を多く使います。

むくみが解消するうえに若返り効果も期待できるエクササイズがあります。

このエクササイズを１日３セットやれば、日本人が普段あまり使わない口輪筋をはじめ、表情筋が鍛えられるのでむくみ解消＆若返り効果が期待できるんです。

デイゴケンイチ

顔のむくみ対策としてドイツ語を勉強するのもいいですね。