人から一番見られるのは目元で、クマは老けて見られる原因の一つです。潜在的に成人の8割がトラブルをかかえているといわれています。

一般的な目の下のクマは寝不足などからくる目の疲れが原因です。目の下が血行不良になり、青白く血管がうっ血することから「青クマ」といわれています。その対処法はホットタオルで目の周りを温めるという方法です。でも実はもっと効果的な方法があるんです。

それは温めたタオルと冷たいタオルを交互に1分✕5セット合計10分のせることです。この方法を試すとあっという間に改善されます。

目のクマ

茶グマと黒クマの原因と改善法

茶グマは色素沈着が原因で起こるものなので、目のこすりすぎやメイクを落とさずに寝てしまうことが原因になります。

茶グマの対処法は、肌の代謝を進めるビタミンC誘導体配合の化粧水や乳液を使うことが効果的です。

黒クマは”たるみクマ”ともいわれ、目の下の脂肪がたるんで影ができ、黒く見える状態です。これは加齢などにより皮膚のハリがなくなり、目の下に脂肪がたまることが原因となります。

黒クマの対処法は”自宅でできる頭皮のマッサージ”があります。全体的に血行を良くしながら上に引き上げていく様なマッサージです。肌にハリを取り戻すことで目の下のたるみを解消でき、その結果、黒クマを消すことができます。

黒クマを解消する体操

効果的に黒クマを解消するには「ムンクの顔体操」がオススメです。

  1. 口を「お」の形にして顔を上下に伸ばす
  2. そのまま目線だけを上に上げる
  3. 目を細める⇒戻すを4~5回繰り返す
  4. 目を閉じてリラックス1日3回行う
デイゴケンイチデイゴケンイチ

カンタン顔ヨガで5歳若返ること間違いなしです。