運動直後のお風呂はダイエット効果が減少する 2018年3月19日 生活 運動した後は汗を流すためにすぐお風呂に入りたくなりますよね。 しかし、運動した直後のお風呂はダイエット効果が減少してしまうんです。 脂肪分解酵素”リパーゼ” 筋肉に多く含まれている”リパーゼ”という脂肪を分解する酵素が大 […] 続きを読む
