夏に向けてダイエットをしているのに、思うように痩せられずヤバイと焦っていたりしませんか？「寝る時のある行動がダイエットを妨げる」という論文が発表されています。 その論文には、豆電球をつけたまま寝ると太りやすいということが […]
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「胃が大きくなる」は絶対にありえない
過食を続けると胃が大きくなると思っている人は多いと思います。 しかし、「胃が大きくなる」ことは絶対にありえないんです。胃は筋トレのように筋肉を鍛えても大きくならないんです。 過食は満腹中枢の鈍化が原因 脳にある満腹中枢が […]
