体の意外な部分を意識して日常生活をすると、美人になることができます。それが「小指を意識すると美人になる」ということです。
小指を意識すると背中・デコルテ美人になる
小指から始まる筋膜は、二の腕、肩甲骨を通って首までつながっています。そのため、小指を意識して生活することで、肩甲骨がおさまってキレイな姿勢になります。
注目すべきは、小指と連動している筋膜で、小指に力を入れることで筋膜が引っ張られ、自然と美しい姿勢になり、背中やデコルテがキレイに見えます。これはバレエの世界では基本中の基本です。特に小指を意識することによって首周りがキレイに表現でき、美しい演技につながります。
日常で小指に力を入れて過ごす、つり革を持つなど気が付いた時に小指を意識することが肝心です。
逆に親指を意識した生活をしてしまうと、力こぶや胸の筋膜が反応して猫背な姿勢を作ってしまいます。親指を意識してしまうと逆効果なので注意してください。
デイゴケンイチ小指を意識すると美しい姿勢になります。
