目が大きくなって小顔になる『静脈マッサージ』

シェイプアップ目的のハードな運動が流行る中、簡単に”小顔効果が期待できるマッサージ”があります。

その効果は、定番のリンパマッサージ以上とも言われ、たったの３０分で血流が良くなり明るく若々しい顔色になるんです。さらに顎下のたるみも改善され、腫れぼったかった目もキリっとした印象になります。

自分で出来る静脈マッサージ

静脈をマッサージして血流を良くして、むくみの原因となる余分な水分を静脈に取り込んで体外に排出するのが静脈マッサージです。

今回は自分で出来る静脈マッサージを紹介します。

1. 生え際を始点に耳の穴の前に向けてマッサージ（徐々に始点を頬骨あたりまでズラしていく）
2. 小鼻の脇から耳たぶの下へマッサージ（頬骨の下・あご下を流す）
3. 目頭からエラの内側のくぼみに向かって３回
4. 首の内頸静脈と外側の静脈を左右交互に３回ずつ流す

これを３セット行うだけで、目が大きくなって小顔効果が期待できます。

デイゴケンイチ

自宅でも簡単に出来るマッサージです。